met de kinderzonnegroet !
Het is DE bekendste yogaoefening en volgens de grondleggers een ode aan de zon. Deze oefening kan de perfecte start van de dag zijn.Je krijgt er energie van, kan je beter focussen en hebt zin in de dag. Perfect dus voor onze 3de klassertjes!
We oefenden enkele keer in de klas en uiteraard ook buiten in de zon!
Benieuwd naar het resultaat? Bekijk vlug het filmpje!
Vanaf nu enkel frisse kopjes in klas 3B!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten